Nie jem owsianki na śniadanie
Naród powoli zaczyna orientować się, że płatki śniadaniowe zachwalane przez reklamodawców nie mają wiele wspólnego ze zdrowym stylem…
-
-
Dwa rodzaje wody sodowej
Każde środowisko ma swój klimat i specyfikę. Tak też jest w przypadku środowiska instruktorów. Kto bywa na szkoleniach…
-
Niebezpieczeństwo karnetu OPEN. Uważaj, żeby nie przegiąć
Karnet OPEN. Dostęp do absolutnie wszystkich zajęć, zniżka na suple różnej maści oraz na masaż przerośniętych od Indoor…
-
4 irytujące komentarze na temat jedzenia
Kiedy zdecydujesz się na zmianę nawyków żywieniowych, możesz być przygotowany na ciekawe uwagi ze strony współpracowników czy nawet…
-
Dieta kopenhaska? Puknij się w głowę
Każdy, kto kiedykolwiek zaczynał dzień od rytualnego stwierdzenia „Jestem klopsem!” i wkładania na siebie worków zamiast dopasowanej odzieży,…
-
Wstęp do zdrowego stylu życia
Od czego zaczyna się zdrowy styl życia? Od kupna żarówiastych butów i BCAA? Nie. Zaczyna się od spodni,…
-
Irytujące kobiety na zajęciach fitness – cz. II
Przy okazji publikacji ostatniej notki okazało się, że ktoś tu zagląda! Zachęciliście mnie do tego, żeby o irytujących…
-
Udawany uśmiech (instruktora)
Na drodze rozwoju osobistego natknęłam się na różne teorie na temat polepszania sobie nastroju. Najbardziej banalną z nich…
-
Irytujące grupy kobiet na zajęciach fitness – część I
Za oknem szarość. Pośladki bolą Cię od korporacyjnego krzesła, promieniowanie komputera od czterech godzin zniechęca do wszystkiego. Na…
End of content
End of content