Przetrenowanie. W tym stanie nie przychodź na IC
„Im więcej tym lepiej” – kto by o tym nie wiedział! To zdanie tkwi w nas tak głęboko,…
-
-
Z pamiętnika instruktora #8
To były wspaniałe zajęcia. Sala w mig zapełniła się pasjonatami zajęć Indoor Cycling, a wśród kilkunastu osób pojawiły…
-
To wcale nie jest zdrowy tryb życia
Wiesz już, co głupiego robiłam dla „dobrej formy”. Czas na deser. Od kilku lat wiemy, jakie mamy być….
-
Gdy Indoorowcy wychodzą na zewnątrz
Wbrew pozorom nie zaczynamy dusić się z nadmiaru tlenu; nie prezentujemy również objawów agorafobii. Po prostu świetnie…
-
W ilu klubach prowadzić zajęcia?
Dziś mija rok od dnia, kiedy swoje instruktorskie moce wykorzystuję tylko w jednym klubie fitness. Ja jestem z…
-
Powiedz mi, co jest dobrego w nocnym działaniu
Przez ściany w bloku daje się słyszeć kroki sąsiadów zmierzających do pracy. W mieszkaniu unosi się mieszanina zapachów:…
-
Jak to jest, gdy stuknie trzydziestka
Kiedy kobiety zmieniają kod na trójkę z przodu, po początkowym lęku, czy to już nie czas na krem…
-
Po czym poznasz, że uwielbiasz Indoor Cycling
Pasjonowanie się dziedziną taką jak Indoor Cycling nie różni się zbytnio od kochania się w czymkolwiek innym. Ten,…
-
Pomoc warta 4500 kcal, czyli oddawanie krwi krok po kroku
Jak wygląda oddawanie krwi? Ile zajmuje i czy trzeba się tego bać? Sprawdź!
-
Niezadowolenie ze swojego ciała – obowiązek
Roman tak naprawdę jej nie kochał nigdy, a co dopiero mówić o sympatii. Przysiągł jednak, że do końca…
End of content
End of content